Być na fali – stan flow

W momencie kiedy , minuty i godziny mijają niepostrzeżenie, lub czas w ogóle przestaje istnieć i mieć jakiekolwiek znacznie to oznacza że doświadczamy stanu FLOW. Czym owy stan tak naprawdę jest ? To zatracenie się w wykonywanej czynności, 100 % skupienia, niedostrzeganie całej reszty otaczającego nas świata, to taki swobodny przepływ. Flow powoduje że jesteśmy pozytywnie nakręceni, energiczni, osiągając ten stan zapominamy o zmęczeniu lub jakichkolwiek innych dolegliwościach lub troskach...

Mastermind – Kreatywna grupa wsparcia

  Mastermind to zazwyczaj mała grupa, której skład jest stały, tzn nie ma w niej rotacji uczestników. Jest to swego rodzaju grupa wsparcia, która prowadzi do wspólnego, kreatywnego rozwiązywania problemów oraz poszukiwania nowych niestandardowych pomysłów. Członkowie grupy mają na celu wzajemnie się wspierać, dzielić własnymi doświadczeniami, pomysłami oraz kontaktami, to taka burza mózgów. W tym wszystkim jest oczywiście jedna złota zasada – uczestnicy zobowiązują się zachować wszelkie poufne informacje dla...

Afirmacja – Cóż to takiego

  Afirmacje tworzą naszą rzeczywistość, są moim zdaniem genialnym narzędziem do polepszenia jakości własnego życia, zmiany przekonań. Pisałam o tym wcześniej, ale powtórzę, że bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego co w nas siedzi, naprawdę trzeba się nakopać żeby dotrzeć do własnego wnętrza, ja sama jeszcze nad tym pracuję, ale dostrzegam progres a to najważniejsze. Ale do rzeczy, afirmację tworzymy po to, aby skierować umysł w stronę naszych...

7 rzeczy których nie powinieneś wymagać od innych

Każdy z nas z pewnością miał w życiu okres, w którym doświadczył dużych lub mniejszych rozczarowań, zazwyczaj najbardziej dotykany jest obszar relacji z innymi ludźmi. Mamy wiele oczekiwań wobec innych, jeśli nie dzieje się tak jak sobie to zaplanowaliśmy irytujemy się a tymczasem powinniśmy zacząć od siebie i pomyśleć czy to czego chcemy od innych jest nam w ogóle potrzebne. Przestań oczekiwać, że wszyscy będą się z Tobą zgadzać –...