Niepowtarzalny TY

Zacznę od synonimów słowa UNIKAT bo to słowo klucz dla dzisiejszego wpisu Arcydzieło Kosztowny Cenny egzemplarz Niezwykły Bezprecedensowy Spektakularny Nietypowy Nietuzinkowy Cenny rzadki okaz Cud Coś niepowtarzalnego Coś rzadko spotykanego, jedynego w swoim rodzaju Niepowtarzalny TY – właśnie tak, TY po drugiej stronie monitora czy smartfona to do Ciebie przemawiam. W 2016 roku zanotowano, że na świecie żyje około 7,3 mld ludzi, nawet nie potrafię sobie takiej liczby wyobrazić, wiem...

Czas na Relaks – Medytacja

Obecnie medytacja staje się coraz bardziej popularna, nie bez powodu. Nawet lekarze coraz częściej dostrzegają związek pomiędzy lepszym fizycznym samopoczuciem i stanem świadomości. Pierwsze badania dotyczące tego związku przeprowadził w 1931 roku Kavoor Behanan absolwent Uniwersytetu Yale z pomocą profesora Waltera Milesa. Odpoczynek jaki zapewniamy sobie poprzez medytacje może być nawet efektywniejszy niż ten który uzyskujemy poprzez sen. Medytacja uwalnia stres który gromadzi się w naszym organizmie i nie tylko…....